Jak leczyć łojotokowe zapalenie skóry?
2026-05-22
Łuszczyca – co to jest, skąd się bierze i jak wygląda leczenie?
2026-06-10Łojotokowe Zapalenie Skóry (ŁZS)
Dieta a łojotokowe zapalenie skóry – co jeść, a czego unikać?
Coraz więcej badań wskazuje, że dieta może mieć wpływ na przebieg ŁZS (dermatitis seborrhoica, seborrheic dermatitis).
Co może nasilać objawy?
- cukry proste
- fast food
- alkohol
- tłuszcze trans
Te produkty zwiększają stan zapalny w organizmie.
Co wspiera skórę?
- kwasy omega-3
- warzywa i owoce
- produkty fermentowane
- cynk i witaminy z grupy B
Dlaczego dieta działa?
Wpływa na:
- mikrobiom jelitowy
- stan zapalny
- równowagę hormonalną
Podejście holistyczne
Najlepsze efekty daje połączenie:
- diety
- pielęgnacji
- redukcji stresu
54.99 zł
250 ml
Źródła:
- Sanders MGH et al. Malassezia and seborrheic dermatitis – Journal of Clinical Medicine, 2019
