
Jak leczyć łojotokowe zapalenie skóry?
2026-05-22Łojotokowe Zapalenie Skóry (ŁZS)
Dieta a łojotokowe zapalenie skóry – co jeść, a czego unikać?
Coraz więcej badań wskazuje, że dieta może mieć wpływ na przebieg ŁZS (dermatitis seborrhoica, seborrheic dermatitis).
Co może nasilać objawy?
- cukry proste
- fast food
- alkohol
- tłuszcze trans
Te produkty zwiększają stan zapalny w organizmie.
Co wspiera skórę?
- kwasy omega-3
- warzywa i owoce
- produkty fermentowane
- cynk i witaminy z grupy B
Źródła:
- Sanders MGH et al. Malassezia and seborrheic dermatitis – Journal of Clinical Medicine, 2019





